Dieta A-Z

Conceptia dietei apartine cercetatorilor de la universitatile californiene. Se bazeaza pe o combinatie de alimente naturale, de mare eficienta in arderea depozitelor de grasimi.
Ce aveti voie sa mancati: peste, carne de pasare, raci, ficat, rinichi, fructe si legume proaspete. Zilnic se recomanda o jumatate de ceasca de branza de vaci, amestecata cu orez nedecorticat (fiert circa 20 min.) si ulei de plante. Si soia este binevenita in aceasta combinatie. Carnea de pasare, peste sau organele trebuie asezonate cu mult suc de lamaie. Se recomanda cat mai multe citrice. Dieta poate fi tinuta pana se ajunge la greutatea dorita.

Eficienta:

- in prima saptamana se pierd aproximativ 750g

- in a doua saptamana pierderea ajunge la 1,250 kg

- in a treia saptamana - 2 kg

-in a patra saptamana - 3 kg

-in a cincea saptamana - 4 kg

-in a sasea saptamana - 5 kg.

Inainte de a incepe o dieta, cura de slabire sau regim alimentar NU UITA SA CERI SFATUL UNUI NUTRITIONIST SAU DIETETICIAN !